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98岁瑜伽师似少女,揭秘全球年纪最大瑜伽师是怎么炼成的_时事新闻_时事热点_新闻频道_军民网

时间:2017-01-12 00:04来源: 作者: 点击:
98岁瑜伽师似少女,近日,98岁瑜伽师似少女走红网络,林奇坚持5点起床练瑜伽75年,98岁的她身体柔软似少女,身体和心境都不输年轻人,她是怎么做到的?

98岁瑜伽师似少女,揭秘全球年纪最大瑜伽师是怎么炼成的

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  “任何事都有可能,没有是不可能。”98岁的林奇(TaoPorchon-Lynch)在印度长大,目前住在纽约,她是全球年纪最大的瑜伽导师。在过去75年多的时间里,体态优美的她每天都会5点起床教瑜伽,而她的身体至今仍十分柔软,连年轻人都自愧不如。

  林奇另一兴趣是跳舞,她坦言不单身体要保持年轻,心境也要保持年轻。她说,“得明白生命的喜悦从心而来,所以好好活,对它深信不疑。”

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  林奇数年前曾接受髋关节更换手术,2011年则曾手腕骨碎裂。她的养生之道是多吃蔬菜和生果,奉行素食主义的她偶尔吃龙虾、虾、朱古力和喝酒,她又指不应为吃而吃,没有人应该吃大量食物。

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  林奇称她想通过自己的亲身经历告诉所有人,不要为自己喜欢的事情找借口,一切皆有可能这句话并不是一句空谈。她感觉瑜伽这种古老的体操不仅让她的身体一直保持了年轻人的状态,同时也让自己明白了很多的人生哲理。

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  林奇年轻时曾是一名模特和演员,出演过1951年的电影《演艺船》和1954年的电影《魂断巴黎》。

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